在一波又一波的賀歲電影的轟炸之下,不管同學(xué)們是否愿意面對,距離2011考試的時間已經(jīng)越來越近了。沮喪、緊張、期許、放棄等種種心態(tài)都困擾在同學(xué)們的心里。尤其是在做了模擬題之后,如果成績與預(yù)計(jì)的有差距,同學(xué)們很容易出現(xiàn)疲憊的心態(tài),在這里這時候不妨想想時下熱門賀歲劇《讓子彈飛》里姜文那句話“讓子彈飛一會兒”……像那飛馳的子彈,我們的付出可能不能立即得到響應(yīng),但是飛馳而去之后,總會給我們一個驚喜。
在此,萬學(xué)海文考研(論壇) 輔導(dǎo)專家總結(jié)了考前一個月的心理狀態(tài),給大家指出了幾點(diǎn)妙招化解,讓我們笑對挑戰(zhàn)。
狀態(tài)一、沮喪 模擬題越做越糟糕
電影支招:我演砸了嗎?我怎么覺著才剛剛開始!
考前一個月主要的時間和任務(wù)就是總結(jié)考點(diǎn),尋找考試的狀態(tài),讓身體和心理狀態(tài)都逐漸向真正的考試狀態(tài)靠攏。在復(fù)習(xí)方面,最有效的調(diào)節(jié)方法就是做模擬題,在萬學(xué)海文的既往學(xué)員中,很多同學(xué)在總結(jié)這段時間的經(jīng)驗(yàn)都是完全按照考試的時間做模擬題。做題的具體時間和時長都完全按照正式考試的狀態(tài)走,比如早上08:30-11:30做政治,下午14:00-17:00 做外語,這種自我約束性質(zhì)的模擬考試對同學(xué)們的幫助很大,但是也有一部分同學(xué)在這種狀態(tài)下,模擬題的結(jié)果很糟糕,接連幾次之后,開始懷疑是不是自己這一年的復(fù)習(xí)根本就沒什么效果。
這時候我們要把這句“我演砸了嗎?我怎么覺著才剛剛開始啊!”送給懷有沮喪情緒的同學(xué)。由于之前的作息時間和復(fù)習(xí)方式都與模擬考試有一定的出入,所以一次兩次的模擬考試糟糕是可以理解的,不好的狀態(tài)恰恰是給同學(xué)們了一個提醒,需要在復(fù)習(xí)狀態(tài)和復(fù)習(xí)知識點(diǎn)上做一些調(diào)整,所以說你并沒有演砸,而是才剛剛開始。
狀態(tài)二、緊張 看不下書 吃不下飯
電影支招:讓子彈飛一會兒
考試就要開始了,整整一年的付出,夏曬驕陽,冬披寒潮,為的就是背水一戰(zhàn),但是偏巧就在考試前的一個月,失去了狀態(tài)。莫名其妙的緊張時刻侵襲已經(jīng)變得脆弱的心靈。很多人像患了相思病的少年少女,茶飯不思,打開了書又合上,落下筆又放下。這是考前學(xué)員經(jīng)常出現(xiàn)的狀況。緊張感把平時的復(fù)習(xí)成果驅(qū)散了,腦子常常出現(xiàn)空白,而越空白則越緊張,惡性循環(huán),周而復(fù)始。
電影里,姜文扮演的假縣太爺扣響了扳機(jī)卻沒有聽到回響,著急的六子問 “大哥,沒中!”姜文說:“讓子彈飛一會兒”,一會過去了,子彈擊中列車,馬脫韁,車入水。只是沉著的等那么一會兒,你想要的結(jié)果就會逐漸走近你。而此時的我們,緊張的情緒就像那個擔(dān)心子彈沒中的六子。而同學(xué)們需要的做也僅僅是,放松再放松,讓一切恢復(fù)正常,讓子彈飛一會兒。
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