父母必看：多大的寶寶可以喝牛奶(3)

父母必看：多大的寶寶可以喝牛奶

　　牛奶、羊奶、酸奶，哪個更有營養(yǎng)？

　　牛奶PK羊奶，哪個更有營養(yǎng)？

　　羊奶的營養(yǎng)價值要明顯高于牛奶等其他乳品種類，因而被國際營養(yǎng)學(xué)家譽為“奶中之王”，很早之前，在歐美一些國家，羊奶就備受歡迎。營養(yǎng)學(xué)家通過羊奶與其他乳品的對比實驗發(fā)現(xiàn)，羊奶營養(yǎng)成分全，是最接近人類母乳的天然乳品。

　　有研究顯示，羊奶含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和維生素，用羊奶喂養(yǎng)的嬰兒，身高、體重、骨密度，均超過牛奶喂養(yǎng)的嬰兒；血液中維生素和有益微量元素的含量，也高于喝牛奶的嬰兒。用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒易產(chǎn)生過敏性皮炎、濕疹、腹瀉和便秘，而羊奶的脂肪球容易被吸收，所以嬰兒不會發(fā)生過敏及便秘，也不會發(fā)胖，是易過敏體質(zhì)孩子的最佳選擇。羊奶中還含有較多的免疫球蛋白，可提高嬰幼兒免疫力和抵抗力。另外羊奶核酸含量較高，對嬰幼兒大腦發(fā)育、增強智力十分有益。羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子也是嬰幼兒腸胃及肝臟等器官發(fā)育的重要因子。

　　鑒于羊奶豐富的營養(yǎng)價值，婦幼專家提倡母乳喂養(yǎng)的同時，建議沒有母乳來源的家庭，可將相應(yīng)的配方羊奶粉作為嬰兒代乳品。可見，羊奶的營養(yǎng)價值是優(yōu)于牛奶的。

　　牛奶PK酸奶，哪個更有營養(yǎng)？

　　酸奶好還是牛奶好？經(jīng)過無數(shù)專家的討論后，似乎已經(jīng)有了定論，酸奶的原料就是牛奶，鮮牛奶經(jīng)巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再經(jīng)發(fā)酵作用而制成發(fā)酵的乳制品，這就是酸奶，經(jīng)過這樣的加工后，不僅促使人體對牛奶中的營養(yǎng)成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。

　　在一歲以內(nèi)，無論是鮮牛奶還是酸奶，都不適合讓寶寶飲用，這個時候?qū)殞毜淖罴扬嬈肥悄溉椋�其次是配方奶。在一歲之后，通常情況下酸奶較好，酸奶不僅具備了牛奶的原有優(yōu)點，而且酸奶在制造過程中將牛奶中的蛋白質(zhì)和乳糖分解，使人體更加容易吸收。酸奶還能促進(jìn)消化，抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖。值得注意是，乳酸菌會生成抗生素，能夠抑制很多細(xì)菌，但同時也破壞了人體內(nèi)部有益的細(xì)菌，如果長期飲用酸奶，會影響寶寶自身系統(tǒng)的完善，可能對正常消化功能造成干擾，對患有腸胃炎的寶寶及早產(chǎn)兒體弱兒更加不利，由于酸奶味道可口，也會影響寶寶對于白開水的接受程度。凡事過猶不及，過量的酸奶也會對腸胃造成一定的損失，所以家長還需特別注意。