職場(chǎng)“忍士”更易傷“心”(5)

　　專家分析：職場(chǎng)“忍士”更易得心病

　　據(jù)錢衛(wèi)民觀察，容易因精神壓力過(guò)大而誘發(fā)“心病”的多為行政人員、中年失業(yè)者、商人、在職場(chǎng)處于上升期的年輕白領(lǐng)、警察、媒體人士等。“有的人經(jīng)常面臨‘辦公室政治’的鉤心斗角，身心俱疲，缺乏安全感；有的人經(jīng)常需要應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，情緒經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)；還有的人積累的負(fù)面情緒太多，無(wú)法排解。”

　　首先是情緒應(yīng)激。流行病學(xué)研究表明，情緒應(yīng)激有可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈病變以及心血管事件。據(jù)我國(guó)對(duì)初發(fā)急性心肌梗死患者進(jìn)行的研究顯示，心理壓力水平與六個(gè)月內(nèi)負(fù)性生活事件對(duì)急性心肌梗死人群的危險(xiǎn)度分別為36.03%和14.83%，僅次于吸煙因素。

　　職場(chǎng)常遇人際糾紛，中國(guó)職場(chǎng)謀慮多提倡隱忍為上策。中國(guó)成功男性的標(biāo)準(zhǔn)往往是喜怒不形于色，但如果經(jīng)常要壓抑真實(shí)情緒，“體內(nèi)兒茶酚胺分泌會(huì)隨之增多，”錢衛(wèi)民說(shuō)，長(zhǎng)此以往，容易出現(xiàn)心律失常。

　　瑞典近日公布的一項(xiàng)研究則進(jìn)一步證實(shí)，對(duì)于認(rèn)為工作中受到不公正待遇的男性而言，隱忍不發(fā)的人與發(fā)泄出壞情緒的人相比，前者心臟病發(fā)作甚至致死的幾率要比后者高出最多四倍。研究人員認(rèn)為，心中怨氣如果不及時(shí)宣泄出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，最終對(duì)心血管系統(tǒng)造成危害。