導(dǎo)語：近日，網(wǎng)友爆料神隱多日的姚笛在深圳復(fù)工，因“小三”事件，被拋棄后姚笛身材暴瘦。“女人，就該對自己狠一點”本是商家忽悠購物欲望強烈女人的，不想?yún)s被女人奉為真理，除了瘋狂購物時執(zhí)行到底外，在減肥瘦身上也是毫不手軟。為了維護性感的身材，也為了不讓好不容易減掉的脂肪重新堆積到身上，很多女星都各出奇招來積極減肥！
姚笛姚笛：情傷減肥到暴瘦
文章出軌風(fēng)波延燒至今罵聲不斷，友人出面護航稱姚笛曾為他墮胎，卻引來更多批評，而后驚傳她與父母失聯(lián)等消息。5日凌晨，網(wǎng)友“薔薇泡沫Ss”曝出姚笛在深圳拍戲的照片，只見她身穿白色短袖上衣、淺藍(lán)色短裙，露出暴瘦的手臂、大腿在片場認(rèn)真地工作，據(jù)網(wǎng)友形容，“真人十分瘦，可能是受此次事件影響”。
尹恩惠尹恩惠：狂磕泡菜
對尹恩惠來說，169公分的她，體重曾接近60公斤大關(guān)，以BMI標(biāo)準(zhǔn)來講，屬正常范圍。但在競爭強烈的演藝圈里，總是被嫌太胖，成了她發(fā)奮圖強，努力瘦身的動力，單單靠泡菜就瘦了18斤。尹恩惠的泡菜減肥法是：三餐都只吃半碗白飯，搭配無限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。這樣子的減肥法，真的會讓人不瘦也難呀！
大S大S：整型褲子
大S似乎從來都沒有胖過，但是誓做“紙片人”的徐熙媛卻因為減肥受過不少罪。她的瘦身方法：揉捏法和穿調(diào)整型褲子。原本這些方法無可厚非，可是徐熙媛卻不止白天穿，晚上也穿；不止冬天穿，夏天也要穿，為了細(xì)條變漂亮絲毫不考慮肉體感受！
“想毒死我很容易，只要告訴我喝了這個會美我會毫不猶豫的喝下去”，她還曾經(jīng)連續(xù)三個星期每天只吃一個香蕉，大S對于美的不懈真可謂驚天地，泣鬼神，不愧“臺灣美容大王”的稱號。
瑪麗蓮-夢露瑪麗蓮-夢露：瘦身加工
瑪麗蓮夢露的天使面孔和魔鬼般好身材使她成為性感撩人的永恒經(jīng)典。不過很少有人知道夢露這副好身材，也是經(jīng)過“加工”的。為了達到“纖腰大胸”的身型，瑪麗蓮-夢露不惜開膛破腹，讓醫(yī)生取出她胸腔的最下面的兩根肋骨，打造出小蠻腰。
穎兒穎兒：少吃多動
穎兒、郭品超主演的《愛，很美》上映時，主角穎兒在其微博上曬出自己穿短褲的最新照片，網(wǎng)友紛紛留言求教穎兒減肥方法。
當(dāng)年《千山暮雪》中穎兒穎兒因身材太臃腫而獲得“小胖兔”的外號，從此之后，穎兒用了20天瘦身35斤，一直保持著苗條身材。
穎兒現(xiàn)在堅持“少吃多動”的方法為身材護航。她說自己是屬于容易發(fā)胖的體質(zhì)，吃多一點都會很明顯。如果碰到自己想吃就只吃一小口，這一口既讓食欲得到滿足，也讓身材得以保持。但是規(guī)律的飲食一定是少吃的前提和保障，切忌暴飲暴食，還有一個小秘訣就是吃飯的時候放慢速度。
張柏芝張柏芝：手段最危險
張柏芝曾一度瘦到皮包骨，盡管很多粉絲表示偶像瘦了以后更有“星味”，但她的減肥方法實在不敢恭維。據(jù)悉，她先是戒零食、米飯和可樂。兩個月后，瘦了10公斤，但她還不滿意，于是開始通過服用利尿劑來“瘦臉 ”。這種方法的副作用很大，會增加自身患心臟病以及腎臟病的危險，想瘦身的姑娘們千萬不要模仿。
蕭淑慎蕭淑慎：過激瘦身
因吸毒入獄的蕭淑慎體重突破150斤。她回到家首次照鏡，嚇得“想把鏡子砸爛”，她大笑：“連內(nèi)衣都不能穿，硬扣一坨肥肉直接擠出來。”經(jīng)過267天的“血淚減肥”，她總算狠減52公斤肉，瘦回98斤。
任性的蕭淑慎，堅信“不吃就能瘦”，不咨詢營養(yǎng)師，就展開“牛吃草”的生活。家里的冰箱只擺媽媽準(zhǔn)備的水煮花椰菜和雞胸肉，她餓了先灌水，真的忍無可忍，才吃兩口菜充饑。這種自虐的做法，讓她2個月速甩16斤肉，但代價是患上厭食癥，因為“長期吃無味的菜，味覺都沒了”。
體重降到124斤時，她開始運動，每天先在家踩飛輪，下午再到格斗館跑5公里、練拳擊，3個月后減到110斤。體重卡在104斤下不去。她回憶說：“往往練得滿身汗，只瘦零點幾公斤，感覺超挫敗�！庇谑牵儽炯訁枏南挛纭�6點后不進食”調(diào)整到“3點后不進食”，做法更極端，還因體虛昏倒。
最后這關(guān)，她花了3個月才瘦到98斤。為維持體重，她現(xiàn)在早餐吃鮪魚蛋餅，“因為鮪魚有氨基酸，可代謝熱量”，傍晚吃無糖綠豆薏仁，“有飽腹感又養(yǎng)顏”，6 點后持續(xù)禁食。好不容易減肥成功的她笑說，“現(xiàn)在吃東西會有嚴(yán)重罪惡感”。但營養(yǎng)師表示她的減肥方式非常不健康，不可取。
