【導讀】晚上偷懶不卸妝，隨意涂抹化妝品，一見痘痘冒頭就忍不住要擠……久而久之，臉上的毛孔越來越大，不用放大鏡也能看到了。特別是夏天，皮膚裸露較多，粗大的毛孔更顯得扎眼。

　　面對如此嚴峻形勢，你還在唉聲嘆氣卻無計可施嗎？《生命時報》采訪相關專家，教不同年齡的你專屬收縮毛孔法。

　　受訪專家

　　中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家 張秀勤

　　北京醫院皮膚科副主任醫師 常建民

　　上海市皮膚性病防治研究所教授 樂嘉豫

　　不同年齡，毛孔粗大各不同

　　毛孔粗大的罪魁禍首是堆積在毛囊里，會膨脹毛孔的過剩皮脂，如不及時處理，隨著年齡增長，毛孔會越來越粗。不過，不同年齡段，毛孔粗大的主要原因不盡相同，應對方法也有所差別。

　　20歲左右

　　20多歲正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞，令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛孔擴大，特別是油性肌膚的人更要注意。

　　應對：此時控油和徹底清潔皮膚非常重要。每天認真做好清潔工作，特別是化妝的女性一定要徹底卸妝，并定期去除面部角質，在保養品中加上一些收斂控油成分，即可預防改善。

　　油性肌膚的人還可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除可收斂毛孔外，還能減少粉刺和面皰的產生。

　　30歲左右

　　到了30歲，皮膚會開始松弛和老化，皮膚的彈性大不如從前，毛孔粗大伴隨著老化現象出現。

　　應對：此時護膚的關鍵在于加強保濕以恢復肌膚彈性，毛孔粗大的老化現象才能得以改善。

　　定期去角質、加強皮膚的清潔、去除過剩油脂，盡量多補充水分，防止皮膚干燥，提升保濕度與角質層抵抗力，讓肌膚飽滿有彈性，并使之得到徹底休息都很重要。

　　40歲左右

　　一方面，因為壓力或內分泌等原因造成的毛孔堵塞等問題還在困擾肌膚；另一方面，初期老化開始令毛孔出現擴張。

　　應對：此時控制肌膚衰老速度顯得尤為重要。盡量調節皮脂的分泌量至正常狀態，使用高營養滋潤成分，同時兼具收緊面部松弛肌膚作用的護膚品是比較有效的方法。

　　當然，對付毛孔粗大的問題，最重要的是采用正確的護理方法和養成良好的生活習慣。徹底清潔皮膚、保持良好的心情、享受充分的睡眠，做個“細致”美女并不是難題。

　　防毛孔粗大，面膜別做太勤

　　不同年齡的人找到自己毛孔粗大的原因后，很可能聽從以上的應對建議，用一些清潔保濕的面膜產品。在此專家提醒，面膜的確可用，但不要用的太頻繁，否則反而會有反效果。

　　首先，太頻繁地做面膜，不利于肌膚自我調節。 面膜主要是給肌膚補營養，但若外來營養過多，會使肌膚產生依賴性。同時，不少面膜都有去角質的作用，但過多地去角質會把嬌嫩的皮膚暴露在外，使皮膚更容易受到外界的傷害，甚至造成皮膚流失的水分要多于做面膜所補充的水分。

　　面膜使用過頻，還可能破壞皮膚表面的皮脂層，導致敏感皮膚問題更加嚴重。

　　此外，一些具有深層清潔作用的面膜產品會給皮膚帶來負面影響。

　　這些面膜產品在清潔臉部時，首先將毛孔擴開，把油脂與臟污帶出來。過度使用深層清潔面膜會使皮膚長期處于亢奮狀態，造成毛孔撐大后難以復原。

　　做面膜一般每周兩次為宜，并應針對不同膚質，選擇不同類型的面膜。同時，面膜涂抹的先后順序很重要。應該先從溫度較低的兩頰開始，然后是額頭、鼻子、下巴。另外，面膜的薄厚也很有講究，一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發揮作用。

　　手把手教你快速消滅毛孔粗大

　　以上消除毛孔粗大的方法雖然科學，但是沒有具體的步驟和立竿見影的效果。下面專家就給出三種消滅毛孔粗大的方法，幫你馬上變身“細膩”美人。

　　1 刮痧法

　　這個方法既“通”又“補”。“通”指激活皮膚的代謝功能，加速堵塞在毛孔中的代謝廢物排出；“補”是補益肺氣，鞏固面部刮痧的效果。

　　刮痧前，先清潔皮膚，涂抹美容刮痧乳，用平刮法(刮痧板與皮膚的角度小于15度)，按從上往下的順序(額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜)刮。每個部位刮拭5下。

　　需要注意的是，力度要輕柔，速度不宜過快，每個部位的操作時間也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分兩次刮，每次選兩三個部位。面部刮痧結束后，先清潔皮膚，再涂抹爽膚水和潤膚露。

　　2 涂番茄汁法

　　毛孔粗大容易藏污納垢，導致粉刺等皮膚問題。利用西紅柿可以緩解毛孔粗大問題。

　　將新鮮的西紅柿汁與檸檬汁混合在一起，然后抹到臉上，同時畫圈按摩，動作不宜太重。保持20分鐘后，用清水洗凈即可。

　　3 黑啤美容法

　　黑啤一方面能夠分解皮膚的油脂和角質，從而起到收縮毛孔的作用；另一方面，啤酒中富含的營養素可以滋養皮膚，并在皮膚表層形成一層黏黏的“保護膜”，減少水分的流失。

　　1 黑啤燕麥面膜。

　　將適量燕麥倒入黑啤中，黏稠度以自己感到舒適為宜，把燕麥和黑啤充分調勻。然后直接涂抹在面部、脖頸、手部等，15分鐘左右就可清洗。

　　在黑啤中添加了能夠深度清潔皮膚的燕麥，更有利于清除毛孔中的污垢，起到收斂毛孔和控油的作用。

　　2 黑啤面膜。

　　把面膜紙浸泡到黑啤中，黑啤要完全沒過面膜紙，等到面膜紙完全浸透，大約3分鐘左右，敷在臉上。

　　因為啤酒中含有酒精，揮發較快，所以敷大約5—10分鐘即可，如果時間過長，面膜紙就會倒吸皮膚中的水分，讓臉更干燥。倘若想多敷一會兒，就要繼續往面膜紙上補充黑啤。

　　3 直接噴灑黑啤。

　　這是最簡單的方法，洗臉后將黑啤直接噴灑在臉上、脖頸等部位，輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。

　　需要注意的是，用黑啤護膚后千萬要洗凈，而且提醒那些皮膚過敏的女性謹慎使用，以避免酒精的刺激。