一跳舞，老人就不老了 本報記者 趙洋 攝

　　□本報記者 趙 洋 實習生 白 雪

　　前幾天，我市有20名50歲以上的老人在省體協舉行的全省老年人廣場舞交流中獲得了第一名，這些老人都不是職業舞者，只是平時喜歡跳舞健身，他們就是市玉林舞蹈隊的隊員，他們從跳舞健身中找到快樂。

　　為南陽人增光很高興

　　國慶節期間，在鄭州市綠城廣場一場表演吸引了無數老年人的目光，那就是2014“老年節”河南省老年人廣場舞交流活動。這次活動，最引人注目的，就是南陽市玉林舞蹈隊的20名隊員，他們靚麗的服裝和優美的舞姿讓人頻頻驚嘆，他們矯健的身手和敏捷的動作讓人猜不透年齡——女隊員均50歲以上，男隊員均55歲以上，有兩位男士已經66歲。

　　“別人都說我們化了妝跟30歲似的，其實都是老人了，去鄭州之前為安全起見還體檢了一次。”舞蹈隊領隊趙玉林告訴記者，隊員們為能代表南陽參加省里的活動感到非常興奮，到鄭州時天在下雨，雨一停大家就到綠城廣場走位，就怕到了新環境會“轉向”，分不清東西南北。

　　當玉林舞蹈隊的集體舞步“休閑三步踩”被評為總分第一時，老人們像孩子一樣高興地歡呼起來，年紀大了，還能為南陽人增光添彩，這讓他們格外感到光榮。“在鄭州別人雖然記不住我們舞蹈隊的名字，但都知道是南陽的舞蹈隊，我們很開心，這展現了老年人的自我價值。”趙玉林說。

　　跳舞健身中找到快樂

　　玉林舞蹈隊隊員舞步精準，他們卻不是職業舞者。領隊趙玉林是老南陽電廠的退休職工，憑著對舞蹈的熱愛，現在成為規范交誼舞國家A級教師，他2011年建立這個舞蹈隊，一開始只有兩三個人，后來有百余人在這里健身。

　　“其實更多的還是為了鍛煉身體。”趙玉林告訴記者，不少老人有肩周炎、腰椎間盤突出等病，跳了幾個月舞，身體結實了很多。一位老同志告訴記者，他得過輕度腦中風，雖然病治住了但手腳不是很靈活，血壓也高，跳了半年舞，不但手腳逐漸恢復協調，血壓得到了控制，更重要的是心情舒暢了。

　　不少老人通過跳舞獲得了快樂。城區中心廣場是舞蹈隊跳舞的地方，夏天晚上9點半就要關音樂，但大家都會聊到10時才回家。冬天時，天再冷大家也會找地方跳上幾曲，以舞會友。大家都說：“人老了，待在家里干著急，老打麻將傷身體。跳跳舞，老有所樂。”③5