來源：大河網(wǎng)-大河報(bào)
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本報(bào)訊近來天氣不錯(cuò)，是不是總是感覺昏昏欲睡了？但是，這個(gè)周末又一大波雨水要來哦，你可要看好咱們的天氣預(yù)報(bào)。
今日最高溫度19℃，最低溫度8℃，陰，微風(fēng)；明日最高溫度15℃，最低溫度7℃，小雨轉(zhuǎn)陰，微風(fēng)；周日最高溫度11℃，最低溫度4℃，小雨轉(zhuǎn)中雨，3至4級(jí)東北風(fēng)轉(zhuǎn)微風(fēng)。
近來春光好，適逢三月氣溫適宜，不少市民就帶著家人去附近公園看看轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)在各種花也都開了，留個(gè)影，曬個(gè)照似乎也是不錯(cuò)的。但是特別是進(jìn)入3月后，花粉過敏的患者日益增多，每天醫(yī)院都會(huì)接診不少患者，這種病好發(fā)于中青年，以女性為主。
對(duì)過敏性體質(zhì)的人，很容易患上“花粉病”。既往有花粉過敏的市民，在春季盡量少踏青賞花，預(yù)防過敏最好的辦法就是避免與過敏原接觸。如果一定要外出，要遠(yuǎn)離花粉，盡量避免到昆蟲多的地方，尤其不要坐在草叢上，不要鉆樹叢，避免到花叢中拍照。
賞花時(shí)應(yīng)穿上長(zhǎng)袖衣褲，盡可能減少皮膚外露。踏青歸來時(shí)，一定要先清掃掉衣服上的塵土再進(jìn)屋，然后洗澡換衣服。
有過敏病史的人，更要注意所選擇的春游地點(diǎn)，應(yīng)盡量回避花盛之所，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥物，預(yù)防花粉過敏。若感到皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上離開此地。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
飲食的調(diào)整對(duì)于那些容易對(duì)花粉過敏的市民而言也是非常重要的，因此，花粉過敏人群的日常飲食應(yīng)該盡量少吃些高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，同時(shí)對(duì)于精加工添加食物也應(yīng)該少吃。
