只要管住嘴不吃桔子，“小黃人”就會(huì)復(fù)原
金華市第五醫(yī)院皮膚科主任劉冬梅說(shuō)，桔子里含有大量胡蘿卜素，它本身對(duì)人體是有利的，但如果短時(shí)間內(nèi)攝入太多，人體代謝不掉，就會(huì)進(jìn)入到血液。
這么一來(lái)，血液中的胡蘿卜素會(huì)明顯增高，導(dǎo)致皮膚變黃。
一般手腳先開(kāi)始發(fā)黃，接著是鼻唇溝、額、頦、耳后、指關(guān)節(jié)處，嚴(yán)重的全身都會(huì)發(fā)黃，變成“小黃人”。若治療不及時(shí)，肝腎功能都可能受損。
好在小胡的情況還不嚴(yán)重，接下來(lái)，她只要管好嘴，停止吃桔子，膚色就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)好。
小胡的事不是個(gè)例。劉冬梅醫(yī)生說(shuō)，最近一個(gè)月來(lái)，他們醫(yī)院皮膚科就碰到了10多個(gè)這樣的病人。
原因跟小胡一樣，瘋狂吃桔子，連續(xù)每天吃10多個(gè)就會(huì)中招。
劉醫(yī)生提醒，柑橘類水果（桔子、蘆柑等）、木瓜、胡蘿卜、南瓜等瓜果中，都含有豐富的胡蘿卜素，別吃太多。如果一周只吃一兩次，即使每次吃得稍微多點(diǎn)也不打緊。
如果要天天吃，一天攝入量最好控制在30~50克。比方桔子，一天吃一個(gè)為宜，而且不要在空腹或飯前吃，否則桔子中的有機(jī)酸會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生不良刺激。
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胡蘿卜素血癥和肝病不同
現(xiàn)在蠻多姑娘會(huì)買一些胡蘿卜素產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)楹}卜素進(jìn)入人體后，可以轉(zhuǎn)化成維生素A，它可以維持眼睛和皮膚的健康，改善皮膚粗糙的狀況，有助于身體免受自由基的傷害，但過(guò)量攝入就會(huì)引發(fā)中毒或得胡蘿卜素血癥。
劉冬梅醫(yī)生說(shuō)，很多人得了胡蘿卜素血癥時(shí)，一開(kāi)始容易把它當(dāng)成肝病。這兩者還是有區(qū)別的，最明顯的是，從外表上看，前者眼球不會(huì)變黃，后者會(huì)。如果確診得了胡蘿卜素血癥，大家也別太恐慌，一般情況下，及時(shí)停止食用桔子等含有胡蘿卜素的食物3-4個(gè)星期，癥狀就會(huì)自行消失。
本報(bào)通訊員 樓燕 本報(bào)記者 侯明明