冰鎮(zhèn)秋葵主料：黃秋葵400克
輔料：花生油1/2茶匙 食鹽小半勺 番茄醬1大勺 水適量 冰塊適量
冰鎮(zhèn)秋葵的做法
1.秋葵洗凈控水
2.水中放入適量油和鹽燒開
3.把秋葵下鍋煮40秒左右
4.煮好的秋葵取出用冷水沖洗降溫
5.把秋葵泡入提前準(zhǔn)備好的冰水中，并加入冰塊
6.冰秋葵時(shí)準(zhǔn)備番茄醬
7.待秋葵變的冰涼時(shí)便可以開吃咯
冰鎮(zhèn)秋葵
冰鎮(zhèn)秋葵主料：黃秋葵400克
輔料：花生油1/2茶匙 食鹽小半勺 番茄醬1大勺 水適量 冰塊適量
冰鎮(zhèn)秋葵的做法
1.秋葵洗凈控水
2.水中放入適量油和鹽燒開
3.把秋葵下鍋煮40秒左右
4.煮好的秋葵取出用冷水沖洗降溫
5.把秋葵泡入提前準(zhǔn)備好的冰水中，并加入冰塊
6.冰秋葵時(shí)準(zhǔn)備番茄醬
7.待秋葵變的冰涼時(shí)便可以開吃咯
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