導(dǎo)語(yǔ)：痛經(jīng)現(xiàn)在是婦科最容易發(fā)生的一種疾病，主要就是在經(jīng)前后或月經(jīng)期你的腹部會(huì)出現(xiàn)疼痛和墜脹的感覺(jué)，還會(huì)有腰酸或其他不適的癥狀，癥狀如果嚴(yán)重的話對(duì)于生活的質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生影響。
女性痛經(jīng)的誤區(qū)痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)就是主要指因?yàn)榕枨黄髻|(zhì)性疾病造成的痛經(jīng)問(wèn)題。
關(guān)于痛經(jīng)的誤區(qū)主要有以下三點(diǎn)：
1、根據(jù)經(jīng)驗(yàn)吃藥：痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者由于生理上不通暢引起的，后者是由不一樣的生殖道器官病變帶來(lái)的，無(wú)論哪種痛，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。尤其是繼發(fā)性的出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題，一旦我們用藥不合理的話，可能釀成大害。這也是關(guān)于痛經(jīng)的誤區(qū)之一。
2、摘除病變器官會(huì)一勞永逸：有的患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，由于痛經(jīng)十分的嚴(yán)重而且還沒(méi)有任何的辦法緩解的話，在這個(gè)時(shí)候想去動(dòng)手術(shù)摘除病變器官，認(rèn)為這樣一勞永逸。可是，人體每一個(gè)器官都有它的作用，生殖器官尤其有它獨(dú)特的功能，過(guò)早摘除，可能會(huì)帶來(lái)一些隱性的問(wèn)題。
3、痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈：大部分的女性在以前發(fā)生過(guò)原發(fā)性痛經(jīng)，婚后會(huì)慢慢的變好甚至消失了。當(dāng)她們?cè)俅卧庥鐾唇?jīng)襲擊，就認(rèn)為這沒(méi)有什么事，忍一忍就過(guò)去了，過(guò)一段時(shí)間就自然會(huì)好。這是關(guān)于痛經(jīng)的誤區(qū)中最普遍的一點(diǎn)，大部分的人都這么認(rèn)為，實(shí)際，原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有器質(zhì)性病變，大部分可能會(huì)自然好轉(zhuǎn)、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是婚后發(fā)生，也會(huì)出現(xiàn)器質(zhì)性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病，痛經(jīng)不但不見(jiàn)好，而且還會(huì)更加的嚴(yán)重，甚至引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
警惕這7種鞣酸食物引起痛經(jīng)
生理期的每個(gè)月就會(huì)很大的傷害到女性朋友們，特別是那些每到這時(shí)候都會(huì)“隱隱作痛”的人。造成痛經(jīng)的原因有很多，飲食上還一定要留心，特別是專家認(rèn)為“鞣酸”會(huì)加重痛經(jīng)，所以提醒女性朋友們?cè)谏砥诰妥詈蒙俪憎匪崾澄�。下面就給大家介紹下7種鞣酸食物。
1、葡萄
葡萄中的鞣酸十分的多，這樣就會(huì)加重痛經(jīng)。
而且，寒性最強(qiáng)的水果之一——葡萄，月經(jīng)期間食用葡萄，一是對(duì)于人體的消化是有影響的，二是對(duì)于人體的陽(yáng)氣也是有害的，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，月經(jīng)期流的血也會(huì)減少，甚至痛經(jīng)。
2、山楂
山楂可以活血化瘀，女性如果可以適量吃一些吃點(diǎn)山楂或者山楂制品這樣對(duì)于緩解血瘀引起的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的癥狀有緩解的作用。
但山楂也含有豐富的鞣酸，如果服用過(guò)多的話還會(huì)很容易使身體缺鐵，在經(jīng)期的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂同樣會(huì)使經(jīng)血過(guò)多。
3、石榴
石榴中的單寧物質(zhì)也是十分的多的，如單寧酸、鞣質(zhì)、鞣酸等，經(jīng)期不適的癥狀也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
石榴的味道是酸的，含有生物堿、熊果酸等，收斂的作用十分的強(qiáng)，不利于經(jīng)血的排出和暢行，尤其是痛經(jīng)患者更應(yīng)忌食。
4、李子
我們大家都應(yīng)該明白，在月經(jīng)期來(lái)的時(shí)候是不可以涼的的食物的。但不止是冰品，性質(zhì)較涼的食物同樣是經(jīng)期大忌，而李子便是其中之一。
李子屬于偏涼的食物，在生活中如果可以經(jīng)常的食用就可以清熱解毒、滋陰降火，如果經(jīng)期食用則會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
5、藍(lán)莓
藍(lán)莓中的酚酸有十多種，其中含量最高的是氯原酸，又稱咖啡鞣酸�？Х洒匪峋陀欣谌梭w的保健，可以抑制癌癥，同時(shí)還可以抗氧化，這樣就可以幫助女性養(yǎng)生和保養(yǎng)了。
但在月經(jīng)期間則不宜過(guò)量食用，作為鞣酸的一種，藍(lán)莓含有的咖啡鞣酸同樣會(huì)讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。
6、茶葉
茶葉中含有50%的鞣酸，會(huì)和食物中的鐵分子結(jié)合也會(huì)出現(xiàn)沉淀物，對(duì)于腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收也有一定的影響。茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力也不就會(huì)變得十分的低。因此經(jīng)期就不要再喝茶了，而且在飲食上要特別吃一些中的鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。
而且，經(jīng)期喝茶會(huì)使便秘癥狀加重。由于黃體激素的分泌，有一些女性經(jīng)期還會(huì)有便秘的癥狀，而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，也會(huì)造成大便滯留在腸道。
另外，茶葉中含有較高的咖啡因，咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致痛經(jīng)加重。
7、柿子
柿子中含有鞣酸，會(huì)和鐵結(jié)合，所以人體對(duì)食物中鐵的攝取也會(huì)受到一定的影響，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以就不可以再吃柿子了。
其次，柿子是屬于性涼的食物，所以對(duì)于子宮的收縮有刺激作用。如果子宮快速的收縮女性就會(huì)在月經(jīng)的時(shí)候流量迅速的減少，使經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)鸾?jīng)痛！
