進(jìn)入二月，風(fēng)就刮起來了，干燥給五官帶來了不少煩惱。
春節(jié)一過，春風(fēng)開始呼呼吹，不少人感覺眼睛干癢紅腫、鼻子流涕不止、耳朵嗡嗡鳴叫、咽喉腫痛難忍、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，這“五官鬧春”雖不是大病，可仍愁壞了不少人。
耳——治耳鳴重視“第一次”效應(yīng)
“就好像整天有只蒼蠅，嗡……對(duì)不起，不是一只，是一堆蒼蠅圍著你，嗡……飛到你耳朵里面，救命�。 彪娪啊洞笤捨饔巍防�，孫悟空差點(diǎn)因?yàn)檫@個(gè)噪音殺了唐僧。產(chǎn)生耳鳴的原因有很多，除少數(shù)器質(zhì)性病變或高血壓等基礎(chǔ)性疾病導(dǎo)致的之外，心理因素占了大部分。來找四川大學(xué)華西醫(yī)院聽力中心主任鄭蕓治療的大部分耳鳴患者就是這種，做了很多檢查，吃了很多藥物，找不到病因，也看不到效果，焦慮反而加重了耳鳴，這種惡性循環(huán)讓他們痛苦不堪。
春節(jié)過完春風(fēng)呼呼吹 五官鬧春很煩人“其實(shí)，我最喜歡接診耳鳴患者，因?yàn)樽罹咛魬?zhàn)性。”鄭蕓說，“除了給患者做些必要的純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗、耳聲發(fā)射檢查之外，最重要的是對(duì)患者進(jìn)行‘話療’。”她提出治療耳鳴其實(shí)有一個(gè)“第一次”效應(yīng)，即耳鳴對(duì)人的影響是否嚴(yán)重，與第一次發(fā)生耳鳴時(shí)的應(yīng)對(duì)心態(tài)密切相關(guān)。你當(dāng)它是天使，就將生活在天堂；你當(dāng)它是魔鬼，就將生活在地獄�；颊甙讯Q當(dāng)朋友，而不再是敵人，耳鳴就好了一大半了！
治療耳鳴的重要原則是“不把它當(dāng)回事”，這是鄭蕓主任接受采訪時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的。她接診過一個(gè)很優(yōu)雅的老年女患者，性格開朗，“耳鳴”多年不自知，以為是外界自然的聲音，因此一直與“耳鳴”和平共處。一年前，當(dāng)朋友告知她常年聽見的聲音是耳鳴時(shí)，她就開始了與耳鳴斗爭(zhēng)到底的艱苦長(zhǎng)征路，痛苦不堪。
鄭蕓提醒，耳鳴患者千萬不要輕信小廣告小偏方，建議去綜合醫(yī)院的耳鼻喉科掛號(hào)咨詢，四川華西醫(yī)院每周三下午1點(diǎn)到4點(diǎn)將開設(shè)耳鳴專科，北京同仁醫(yī)院也有專門的耳科可治療耳鳴。江蘇省人民醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師田青樂還發(fā)明了一種“耳熏灸器”，這種特殊治療方法為國(guó)內(nèi)首創(chuàng)，已獲得了國(guó)家專利授權(quán)。廣東佛山中醫(yī)院從2007年開始用混合氧治療耳鳴，效果也很好。耳鼻喉科副主任黃東輝用從ICU“退役”下來的麻醉機(jī)，設(shè)置好濃度比例，讓很多耳鳴患者受益。
眼——癢了冷敷干了熱敷
剛過完年，眼睛就紅紅的了，開始時(shí)一只眼，接著是兩只眼，奇癢，忍不住就想去揉揉，非常難受。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院副院長(zhǎng)亢澤峰教授介紹，春季多半是春季卡他性結(jié)膜炎(VKC)，多是20歲以下，特別是兒童多發(fā)，且男性多，常侵犯雙眼。
春節(jié)過完春風(fēng)呼呼吹 五官鬧春很煩人這種眼病一般找不到確切的過敏原，主要癥狀有奇癢、畏光，還有異物感，流淚等，照鏡子時(shí)能看到眼睛紅紅的，有些人是翻開上眼瞼，結(jié)膜里就像鋪了大小不一的粉鵝卵石路面一般，還有些人更明顯了，在角膜邊緣可見到充血、膠樣隆起或色素沉著，充血呈扇形。亢澤峰介紹，患者可用冷敷來緩解癥狀。備碎冰塊約一小碗，裝進(jìn)保鮮袋，不要裝滿，約2/3袋，排除空氣后封口，用的時(shí)候?qū)⒈鶋K弄松散，包個(gè)濕毛巾放眼睛上冷敷約15~20分鐘，每天多次。癥狀很重，冷敷不好用的時(shí)候，可以適當(dāng)點(diǎn)色甘酸鈉滴眼液、皮質(zhì)炎固醇眼藥等，每天3~4次。
對(duì)于這種眼病(過敏性結(jié)膜炎還會(huì)伴有過敏性鼻炎、皮疹等全身過敏癥狀，春季結(jié)膜炎只是眼睛局部出現(xiàn)免疫反應(yīng))，往往中藥治療具有明顯療效。如果自己是老病號(hào)，不妨每天泡杯菊花和枸杞來長(zhǎng)期當(dāng)茶飲。另外，北京同仁醫(yī)院眼角膜科主任醫(yī)師董東生、上海五官科醫(yī)院主任醫(yī)師張朝然等治療這種眼病也很有經(jīng)驗(yàn)。
另一種春天常見眼病就是干眼癥�？簼煞逭f，據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)患有干眼癥的約有一億人群。要看自己是不是干眼癥，對(duì)應(yīng)一下是不是有這四大癥狀：干澀感、異物感、疲勞感、畏光感。中醫(yī)藥治療干眼癥有很好的臨床療效。建議再輔以熱敷，用熱毛巾覆蓋于雙眼，同時(shí)閉上眼睛，每天1至2次，每次熱敷約10~15分鐘，可擴(kuò)張血管，增加眼部血液循環(huán)�？蛇@也只是緩解，要避免，還得從平時(shí)生活上做調(diào)節(jié)，要戒“視頻癮”，看一會(huì)要休息一下�！捌鋵�(shí)有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，那就是常眨眼睛”，北京華信醫(yī)院眼科主任張亞林說，眨眼可以緩解眼睛不適，眨眼次數(shù)少了，血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，角膜就會(huì)變得干燥不堪、結(jié)膜充血。最好別“摸黑”工作，可以打開日光燈，緩解屏幕光線對(duì)眼睛的集中照射。如果眼睛經(jīng)常感覺比較干，建議在桌邊放置茶水，增加濕度。北京同仁醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師楊威、上海五官科醫(yī)院眼表疾病學(xué)科主任醫(yī)師龔嵐等都擅長(zhǎng)治療干眼癥。
鼻——鼻子過敏也能治愈了
春天一到，你是否經(jīng)常鼻子發(fā)癢，或是不停地打噴嚏、流鼻涕？這可能是過敏性鼻炎。四川華西醫(yī)院耳鼻喉科趙宇主任說，如果打噴嚏流鼻涕，吃多少感冒藥也不管事，也沒有渾身酸痛、頭痛等癥狀，且打噴嚏流鼻涕是爆發(fā)驟停的，就要警惕是否為過敏性鼻炎了。過敏性鼻炎患者多是過敏原刺激發(fā)作，以花粉癥居多，此類患者出行應(yīng)戴口罩。
春節(jié)過完春風(fēng)呼呼吹 五官鬧春很煩人吃零食也可以給過敏的鼻子減壓，烏梅就是個(gè)好選擇。烏梅養(yǎng)陰，有很好的收斂補(bǔ)益效果，同時(shí)可以抗過敏。此外，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主任劉靜介紹，過敏性鼻炎大都與氣虛、肺脾虛有關(guān)，可以適當(dāng)吃些玉屏風(fēng)制劑，同時(shí)吃些山藥薏米粥，補(bǔ)肺健脾。西苑醫(yī)院的院內(nèi)制劑玉蟬衛(wèi)肺丸是著名老專家經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，對(duì)過敏性鼻炎有很好的療效。
打噴嚏流鼻涕的同時(shí)咳嗽、胸悶氣短等，就要到醫(yī)院耳鼻喉科就診，北京同仁醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院都是不錯(cuò)的選擇。也可試試北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科，查清過敏原后，打支過敏針——這是目前唯一可以徹底治愈過敏性鼻炎的方法。在協(xié)和醫(yī)院確診過的過敏性鼻炎患者，可以郵寄針劑到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院注射。協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任尹佳教授，同時(shí)是中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)現(xiàn)任主任委員，為此領(lǐng)域的權(quán)威專家。北京大學(xué)第三醫(yī)院耳鼻喉科的純中藥制劑鼻炎三號(hào)(復(fù)方蒼耳子片)，治療鼻炎效果也很好，一周左右就能緩解慢性鼻炎。
喉——“鬧嗓子”多是替罪羊
衛(wèi)生部北京醫(yī)院耳鼻喉科副主任宋海濤說，這個(gè)季節(jié)，門診里30%~40%都是“鬧嗓子”的人，大部分都是咽部過敏，跟過敏性鼻炎或感冒有關(guān)。咽喉成了其它疾病的“替罪羊”。“過敏性鼻炎患者，鼻子不通暢，就會(huì)用嘴巴呼吸，而春天的粉塵、風(fēng)沙，同樣會(huì)讓嗓子過敏�！彼魏t(yī)生介紹，鼻炎患者鼻涕倒流的癥狀也會(huì)引發(fā)咽部不適。此時(shí)，醫(yī)生會(huì)給患者加開些抗過敏藥物。天氣漸暖，因過敏性鼻炎“鬧嗓子”的人會(huì)越來越多，出門戴口罩、避開草木是明智的選擇。
春節(jié)舟車勞頓，抵抗力下降，也會(huì)“鬧嗓子”。在北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科候診區(qū)，咳嗽聲此起彼伏，很多人戴著口罩，手拿保溫杯，不停地喝水。不到半小時(shí)，呼吸科的副主任醫(yī)師徐莉莉就接待了三四位“鬧嗓子”的患者。“大多是感冒引起的上呼吸道感染”，徐莉莉醫(yī)師說。很多人感冒都是“嗓子先起來(干癢腫痛等)”，繼而出現(xiàn)流涕、頭疼、發(fā)燒等癥狀�！叭绻Y狀較重，出現(xiàn)發(fā)熱等，可以查血常規(guī)等，看是細(xì)菌性感染，還是病毒性感染，再對(duì)癥治療，不要盲目服用抗生素。”
“鬧嗓子”應(yīng)先去耳鼻喉科就診。目前，北京同仁醫(yī)院開設(shè)了喉科門診(科室葉京英教授擅治咽部疾病)，北京中醫(yī)醫(yī)院也有咽喉專臺(tái)(有擅治咽喉疾病的專家出診)。也可試試相關(guān)院內(nèi)制劑，如北京同仁醫(yī)院的咽喉舒袋茶劑、金麥清咽袋茶劑、復(fù)方樟腦薄荷吸入劑，北京中醫(yī)醫(yī)院的清肺丸(咽癢、咽咳)、益氣生津袋泡茶，廣東省中醫(yī)院的喉特靈含片、喉可安含片等。北京中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科的姜志輝副主任醫(yī)師說，一些特色療法，如北京中醫(yī)醫(yī)院的“咽貼”(穴位貼敷)、“中藥?kù)F化”等，效果也很好。
口——潰瘍了掛口腔黏膜科
春節(jié)大吃大喝大說的日子一過，很多人這嘴就張不開了，為啥？口腔潰瘍給疼的。這不是什么大問題，可疼起來真要命，潰瘍還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，就要去醫(yī)院就診了。去綜合醫(yī)院，找口腔內(nèi)科就行；去口腔醫(yī)院，找口腔黏膜科更對(duì)癥。還可在醫(yī)生的建議下，去消化內(nèi)科看看。頻發(fā)口腔潰瘍與胃潰瘍、消化道潰瘍有關(guān)，可做胃鏡排查。
春節(jié)過完春風(fēng)呼呼吹 五官鬧春很煩人口腔潰瘍的自我護(hù)理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔潰瘍表面。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說，可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來止疼，也可以將維生素B2粉末涂抹在潰瘍處促進(jìn)愈合，或者就是涂抹一些蜂蜜。早晚都用淡鹽水來漱口，能起到消炎作用。
春節(jié)期間大吃大喝，生活不規(guī)律，熬夜、疲勞等原因，都容易導(dǎo)致體內(nèi)脾胃濕熱，引發(fā)口腔潰瘍。除了直接涂抹藥物外，吃綠豆水煮荷包蛋，也能幫助緩解病情。
如果潰瘍只是身體免疫力低下所致，可以嘗試中醫(yī)調(diào)理。對(duì)成年人來說，可采用板藍(lán)根、地丁、蒲公英、玄參、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一會(huì)兒再慢慢咽下。如果有口腔潰瘍，同時(shí)還有便秘，可以在以上方子里添加生大黃3~6克。
如果是老人多發(fā)口腔潰瘍，可以用生黃芪10~15克，玄參10克、山藥15克、丹皮10克、竹葉6克、甘草6克煮水喝。如果家中有蟲草，再加入兩條蟲草，效果最好。而壓力大、心火重的白領(lǐng)們，可用梔子10克、連翹15克、竹葉10克、麥冬10克、生甘草6克煮水喝。但如果體虛怕冷臉白，口腔潰瘍泛白的話，前面的藥方就不合適了�？梢苑媒饏T腎氣丸�？谇粷冞�伴有咽干、腰酸、手足心熱，可選用枸菊地黃丸。(本文首發(fā)健康時(shí)報(bào)第1000期)
