黃金周來臨 職場人謹防假期恐懼癥(2)

　　對此，劉主任認為，產生這種心理問題的主要原因是由于汪小姐過分追求完美，總想爭到第一，爭強好勝不甘心落后于人的心理。

　　劉主任強調：對工作負責是應該的，工作上壓力大是必然的，沒有壓力是不可能的，這就是我們大多數職場人士現在所經歷著的生活。但如果發現自己時刻惦記工作，放假也得不到全身心的休息和放松，就應該考慮及時進行心理方面的調整了。較好的解決之道就是樹立平常心，不要給自己施加太大的壓力。