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        南陽記者調(diào)查發(fā)現(xiàn) 五成以上教師處于亞健康狀態(tài)

        A-A+2016年9月9日08:06南都晨報評論

        一位學(xué)生正在精心制作教師節(jié)黑板報 資料圖片一位學(xué)生正在精心制作教師節(jié)黑板報 資料圖片

          本報訊(見習(xí)記者 徐晴)教師節(jié)前夕,記者對我市數(shù)十位幼兒園、中小學(xué)教師及大學(xué)教師進行了一項調(diào)查。接受調(diào)查的老師中,五成以上表示工作壓力比較大,身體一直處于亞健康狀態(tài)。統(tǒng)計顯示,咽喉炎、頸腰椎病、乳腺增生以及心理問題長期困擾教師。

          田雨是南陽醫(yī)專的一位輔導(dǎo)員,他一天說話時間至少4個小時,除了上課,還要跟學(xué)生進行必要的溝通。有一次,他的嗓子發(fā)炎很厲害,看了不少醫(yī)生,“醫(yī)生叮囑我,少說話多休息。但身為老師,教育學(xué)生的事情馬虎不得”。記者對城區(qū)部分學(xué)校的老師進行調(diào)查,五成左右的教師有不同程度的咽炎癥狀,但只有不到一半的老師會在嗓子不適時選擇休息。

          記者從市二院急診部主任吳金海處獲悉,很多老師就醫(yī)是因為用嗓過度,導(dǎo)致咽喉腫痛、聲帶息肉。吳金海提醒教師要注意講課方式,使用適當(dāng)?shù)恼Z速和語調(diào);連續(xù)說話不要超過一個半小時,讓聲帶充分休息;要多用鼻呼吸,改胸式呼吸為腹式呼吸。發(fā)現(xiàn)咽喉不適要及時就醫(yī),聲帶小結(jié)、聲帶息肉術(shù)后最好噤聲1至2周以上。

          劉老師是我市某重點中學(xué)一位從教20多年的骨干教師,多年抬手板書、批改作業(yè)讓她有了嚴(yán)重的頸椎病,現(xiàn)在已無法完成正常的授課,今年不得不從一線教師隊伍中退下來。調(diào)查中,記者發(fā)現(xiàn),男教師患高血壓、高血脂、高血糖“三高”代謝綜合征人群比例較高。

          吳金海告訴記者,女教師屬乳腺疾病高發(fā)人群,需做好日常的自我保護和定期體檢。同時,要保持良好的心態(tài),保證充足睡眠,堅持合理的膳食結(jié)構(gòu),工作中要做到勞逸結(jié)合,平時要多加鍛煉。

          來源:南都晨報

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