南陽報業傳媒集團(全媒體記者 吳玉影)

　　蜂蜜是蜜蜂將采集的植物花蜜或分泌物經過充分釀造而貯存在蜂巢內的甜性物質，是一種甜而有黏性、透明或半透明的液體或晶體，有“天然食品”“大眾補品”“老年人牛奶”“糖中之王”的美稱。

　　三柳蜂業優質的荊花蜜和槐花蜜資源是晨報生活館精心挑選的，記者也特意向三柳蜂業的養蜂專家討教了不同的蜂蜜食用方法，讓蜂蜜更加多元化食用，做出不同的口味。

　　蜂蜜水

　　取兩勺蜂蜜，用40℃以下的溫開水沖服，可迅速補充能量。運動或熬夜后飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。

　　鮮百合蜂蜜

　　鮮百合50克，蜂蜜l至2勺。百合放碗中，加蜂蜜攪拌，上屜蒸熟。睡前服用，適宜于失眠患者常食。

　　蜂蜜雪梨水

　　取雪梨1至2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許涼開水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入兩勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效；緩解干燥引起的口干、口渴、咽干等癥。

　　蜂蜜蘿卜

　　取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中用小火煮沸拌勻，晾涼后加蜂蜜150克服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、干咳等。

　　香蕉蜂蜜粥

　　大米50至100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。

　　蜂蜜鮮藕汁

　　取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加槐花蜜1湯匙比例調勻服食。每日2至3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。

　　這么多種不同樣式的做法是不是讓你更加有食欲了呢？心動不如行動，因為數量有限，晨報生活館依舊選擇預訂方式，欲購從速，先訂先得。

　　荊花蜜每斤20元，洋槐蜜每斤30元，有1斤、5斤裝。禮品裝4斤，荊花蜜槐花蜜各2斤，110元。

　　地址：建設東路1169號南都晨報社3樓南都晨報生活館(來源：南都晨報)