預防核輻射，寶寶應該吃什么？
1、維生素AD：沒有外出的寶寶，需要在家額外服用寶寶專用魚肝油(含有維生素AD)，一歲以下寶寶每日一粒，1歲以上每日兩粒。為生長期的寶寶促進鈣質吸收。注意按照標準劑量內攝入。
2、多飲用水：白開水或者生理鹽水或者生理糖水。
生理糖水：包括天然的蜂蜜、加拿大楓葉糖漿、柿霜等，只要是富含葡萄糖、果糖、甘露醇的天然糖分，都可以適量增加。
生理鹽水：無機鹽供應宜加量。在膳食中適量增加無機鹽，主要是指含碘食鹽或者含碘海鹽。一歲以下寶寶，以每日粘取一濕筷子圓頭為基準添加，一歲以后寶寶根據日常飲食正常添加。
多飲用水可促使寶寶飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內照射損傷。同時可以寶寶緩解春燥癥狀。
3、十字花科蔬菜：
我國科學家研究發現青菜蘿卜可以抗輻射。如：菜花、橄欖、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且富含抗氧化活性物質，還具有防輻射損傷的功能。 這些新鮮蔬菜也是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。
4、多吃綠豆芽、黃豆芽、豆制品和西紅柿等水果，要確保維生素的攝入量，對防治輻射損傷和傷后恢復均有效果。例如維生素K可以減少出血，維生素B和P可以減輕嘔吐、惡心，維生素C可以使血細胞再生加速等。
5、富含膠原彈性物質的食品，這一類食物有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓、木耳等，因為食物中的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。
6、肉類：近海的海鮮暫時不建議食用。
多吃瘦肉，減脂肪的攝入，增加植物油的比例，其中油酸可以促進造血系統的再生功能，防治輻射損傷效果最好。同時注意攝入優質蛋白質，數量充足，以減輕放射損傷，促進肌體健康。
7、排毒功能性的食物：比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外。黑木耳(小寶寶食用可以事先打成粉)的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助孩子把體內的有害物質排出體外，不給輻射物質留下絲毫立足空間。
8、蜂蜜綠茶：建議家長可以喝一些蜂蜜綠茶。
