再過半個多月，沈陽市第四中學的高三學生就將迎來第一次模擬考試。經過4個多月的總復習，學生中迎頭趕上者有之，蓄勢待發者有之，當然，也有一部分學生出現或多或少的心理問題，導致學習效率停滯不前。沈陽四中的優秀班主任劉鐵軍把這種停滯不前稱為“高原反應”。想沖出“高原”，得從家長、考生兩方面著手。
家長篇：焦慮別擺在臉上
“老師，我總覺得參加高考我爸媽比我還著急，都有點神經質了，我稍微皺皺眉頭，他們都要私下猜猜，‘是學習累了？還是跟同學吵架了？’我覺得我在家像個菩薩一樣，千萬不能露出任何喜怒哀樂的表情，過得特別累，咋辦啊，要不你幫我給我媽打個電話？”
一天課間，劉鐵軍被班里的一個學生“堵”在辦公室，說啥要老師給家長打電話。誰知道，這電話不打還好，一撥過去，把家長嚇了一跳：“劉老師，是不咱家孩子出啥事了？學習成績下降了？打架了？頂撞老師了？”
“您放心，都不是。”劉鐵軍趕緊說，“是孩子感染上你們的焦慮了。”
“焦慮？我們家長是挺焦慮，但沒給孩子壓力啊。現在他考試我都不敢問成績了，每天跟他爸在家大氣都不敢出，還看孩子臉色，都反過來，他成我倆祖宗了，這也能有壓力？”
