睡眠不足導致饑餓激素增多

　　引發過勞肥的成因為以下幾點：

　　1、睡眠不足導致饑餓激素增多

　　睡得少或徹夜未眠，都會造成血液中的饑餓激素增多，進而導致肥胖。夜晚該睡不睡，容易造成過量進食，形成“過勞肥”。缺少睡眠不只會使人動作拖拉效率低，而且會拖慢人體的新陳代謝過程，造成身體消耗較少能量而發胖。

壓力激素皮質醇增加使人肥胖

　　2、壓力激素皮質醇增加使人肥胖

　　人們面對繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質醇增加，人也易胖，而且體內脂肪容易轉移到腹部，造成大肚腩。