老人正在畫畫 本報記者

　　宛城區東關街道辦事處防爆社區，有一位93歲的壽星，老人名叫李娟。老人平時愛干活，性格平和，喜歡看書、畫畫。昨日，記者來到老人家里探尋長壽秘訣。

　　本報記者 華 興 通訊員 章 南

　　93歲老人生活特別有規律

　　“我每天活得都一樣，生活特別規律。”93歲的李娟說，她每天早上7時起床，晚上9時睡覺，中午還要午休一會兒。一天三頓，飯菜以清淡為主，她早上起床后就開始干家務，飯后喜歡吃個蘋果。據老人介紹，她娘家在江蘇省宜興市，高中畢業后開始教書，1950年和丈夫結識后，遷往上海隨后輾轉吉林省電機廠工作，1970年跟隨丈夫定居南陽，一直在南陽防爆集團干到63歲才退休。老人一生育有兩子兩女，目前已是四世同堂。

　　生活中，老太太是個閑不住的人，每天吃完早飯后，干完家務，她便專心畫畫；午飯后，休息一個半小時后開始讀書看報；晚飯后準時收看新聞聯播，隨后散步一小時……老人每天的生活都特別有規律，作息時間一年四季不變。

　　性格平和喜歡熱鬧樂于助人

　　老人告訴記者，人要長壽跟心態也有很大的關系。老太太脾氣好，心地善良，年輕時不僅和家人相處融洽，還樂于助人，經常幫助鄰居干活。

　　如今，老人已是兒孫滿堂，一大家子相互之間相處和睦，從來不爭吵。“從上學，教書先生就教導我，做人要善良、寬容、樂觀，心態要好，家人之間要互相尊敬、愛護。”李娟說。早幾年，老人沒事的時候喜歡到處串門，有時還去社區幫幫忙，當當志愿者，她喜歡熱鬧。記者在老人家中，看到老人的臥室、客廳的墻壁上都有隨筆小紙條，上面寫著“每天要開心”、“笑一笑十年少”等字句。

　　兒孫孝順，老人感到特幸福

　　對于老人的長壽，李娟老人告訴記者，家庭和睦，子女孝順也是重要原因。老人目前獨居，并不是兒女不孝順，而是因為對老人太好了。以前，老人在大女兒家居住，女兒不讓母親出門，不讓干家務……老人覺得過得太拘束，她喜歡凡事親力親為，有利于身體健康。

　　如今，兒女雖不在身邊，但也常常回來看望她老人家，同老人聊聊天，買些老人喜歡吃的東西給她。