我國經濟建設的快速發展，教育改革的不斷深入，對大學生文化綜合素質及能力培養的要求越來越高�；盍∩聿僮鳛橐豁椥屡d的體育鍛煉項目，以它健身美體、休閑娛樂、心理調節、表演競賽等多功能整體效應，在大學校園受到學生廣泛的關注和喜愛，也給校園文化帶來了活力和亮點，它既加強了校園精神文明建設，又促進了整個校園文化的發展，同時也提高了學生的文化素養和審美意識，在校園文化中發揮著健身、教育、宣傳和娛樂價值，對大學校園文化建設與發展起到了一定的推動作用。
活力健身操是文化娛樂活動，是一種藝術，也是可用來作為鍛煉身體的體育手段�；盍∩聿倏梢暂^緩和，在改變舞蹈的動作結構和速度時，也可以成為很劇烈的運動，對促進肌肉的發展，促進新陳代謝的過程，增強呼吸和循環系統的機能，都有很好的作用。特別是活力健身操可以較好地發展韻律感和動作的協調性，這對發展跑、跳等身體各種活動能力，具有重要的意義。因為任何運動都具有韻律性和協調性。活力健身操運動具有優美的姿態和韻律、強烈的情感和興奮的精神，具有很好的美育作用和文化娛樂的實用價值，可以使大學生充分表達他們的內心感情，促進他們精神或心理的健康。
活力健身操在校園文化建設中的作用
校園文化由體育文化與政治、倫理、科技、藝術、社團文化等共同構成。健康的校園文化既需要嚴謹的學術活動作為支撐的主體骨架，又需要活潑多樣的文體活動作為豐富的血肉�；盍∩聿偃隗w操、舞蹈、音樂于一體，具有高度的藝術性。是增進身體健康，培養正確體態，塑造完美形體，陶冶美好情操的一種新的運動項目，深受同學們的喜愛。
促進整個校園文化的發展。
活力健身操從上世紀80年代傳入我國就受到廣大學生的關注和歡迎，尤其是近幾年逐漸在全國大學中迅速推廣和普及，短時間里即成為了大學校園文化的熱點。而活力健身操活動的開展帶動了校園體育熱的升溫，不管是學校的廣場、運動場、體育館，還是表演舞臺，到處可見活力健身操愛好者的身影，由此促進了整個校園文化的建設。
促進人的全面發展。
活力健身操作為體育教學的一項內容，不僅可以強健學生身體，磨練學生頑強的意志力，提高學生思想道德品質，增長學生的智力，還可以娛樂生活、調節心理、激勵學生凝聚力，營造最優化的育人環境。活力健身操是一種健身練習，又是一種文化和教育活動，無論參加什么形式的活力健身操運動，都具有文化性和教育性，都要求鍛煉者表現出一定的文化素質和良好的道德情操。
促進校園精神文明建設。
活力健身操運動是個群體活動，長期參加各種形式健身操活動以及比賽和表演，可以加深人們彼此間的感情交流與心理溝通，培養學生團結協作精神，增強了團隊的內聚力，從而培養了學生的集體榮譽感。有了集體榮譽感，學生自然而然就會積極主動地進行訓練，在訓練學習中就會產生強烈的求知欲，就會互相幫助、團結友愛、和睦相處，同時在獲得成功的體驗后會讓他們感覺到個人努力是和集體分不開的，只有齊心協力、共同奮斗，才能為集體爭光，才能在一些比賽和表演中取得好的成績。
活力健身操運動在練習過程中會遇到很多的困難，需要學生具有不怕苦、不怕累的精神，持之以恒的堅持下去，才能達到健身效果。學生經過長時間的鍛煉，意志品質得到了提高。對自己的學習及生活都有幫助。
