"裸辭"已成職場流行詞 勇敢群體多為精英女性(4)

"裸辭"已成職場流行詞 勇敢群體多為精英女性

　專家觀點(diǎn) “裸辭”需理性對待

　　職業(yè)規(guī)劃師閆嶺：

　　如今，“裸辭”現(xiàn)象越來越普遍，越來越多的職場人開始重視自己內(nèi)心深處的快樂和追求，而不只局限于薪水、職位等因素。我個人認(rèn)為，這是一種進(jìn)步。

　　雖然部分“裸辭”行為是深思熟慮后的決定，但也有些是內(nèi)外矛盾刺激下的沖動。從個體職業(yè)生涯發(fā)展的角度來說，“裸辭”的利弊各半：利好的一面是，可以脫離當(dāng)前的壓力狀態(tài)，擺脫束縛，給心情放假，對身心健康有幫助。不利的一面是，當(dāng)度過一個月或幾個月的“蜜月期”后，來自各方面的壓力會驟增，如經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力以及對未來的迷惘與痛苦等。另外，一個習(xí)慣了群體和團(tuán)隊(duì)生活的人突然間變成了“獨(dú)行俠”，缺少社會活動，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　對大部分職場人而言，“裸辭”畢竟只是暫時逃避壓力的方法，最終還是要回歸職場。因此，當(dāng)情緒激動時，盡量不要急著作出重大決定，最好先作一些深入的思考。比如，明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。有了規(guī)劃之后，可以好好地利用這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)身心的同時，深度思考自己長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，做好再出發(fā)的準(zhǔn)備，以免在將來的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。

　　對于已選擇“裸辭”的人，要注意重返職場的時間。通常而言，離職后3個月以內(nèi)是重新就業(yè)的黃金時期，3個月后尚未找到工作，會產(chǎn)生明顯的焦慮情緒；超過6個月，基本上已達(dá)到心理承受的極限，很多問題會一一迸發(fā)，對職業(yè)發(fā)展十分不利。因此，“裸辭”需要理性對待，否則就可能成為一場職業(yè)“裸奔”。