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職場OL族加班必看的11個(gè)心理小妙招(2)

2011年08月08日08:42 華商網(wǎng)

充足睡眠

充足睡眠

　　2、充足睡眠

　　挑燈夜戰(zhàn)，或者早晨5點(diǎn)起床繼續(xù)上班，都不是良策。缺乏睡眠會導(dǎo)致創(chuàng)造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。

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