高考二模復(fù)習(xí)調(diào)整心態(tài)(2)

　　2.學(xué)習(xí)方法缺乏“升級換代”。在不同復(fù)習(xí)階段，復(fù)習(xí)內(nèi)容不一樣，學(xué)習(xí)方法也不盡相同。很多考生只抱著一種機械的方法：苦學(xué)加死學(xué)，就會進入高原期。

　　3.學(xué)習(xí)效率下滑。除了長時間、高強度的學(xué)習(xí)會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降之外，過分的考前焦慮和患得患失也影響了學(xué)習(xí)效率，無形中加快了“高原現(xiàn)象”的形成。

　　4.出現(xiàn)知識點的“瓶頸”。由于班級授課制的限制，本來掌握得較好的知識點和能力點不斷被重復(fù)，而自己的“弱點”卻難以得到特殊照顧。其結(jié)果必然是一方面做著大量的無效勞動；另一方面自己的“弱點”卻又難以得到強化。

　　面對客觀存在的“高原現(xiàn)象”，啟儒學(xué)校的老師建議高考生首先要做的是調(diào)整心態(tài)，保持平和的心態(tài)，樹立充分的自信，不要因模擬成績不理想就感到緊張焦慮失眠，甚至垂頭喪氣，過早地否定自己的學(xué)習(xí)效果。這段時間一定要注意調(diào)整休息，要根據(jù)老師的復(fù)習(xí)計劃進行，在對一輪復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識的歸納總結(jié)基礎(chǔ)上，總結(jié)解題方法，開拓思路，提高效率。對于弱科適當(dāng)?shù)膮⒓诱n外輔導(dǎo)，要找準(zhǔn)知識點上出現(xiàn)的“瓶頸”對癥下藥，這樣才能既提高效率又節(jié)省時間。