在現實生活中，孩子的身高問題越來越受到家長關注，家長都希望自己的孩子“高人一等”，可現實中卻碰到不少困惑：“我的孩子10歲多了，比同班的小朋友矮一截，怎么辦？”“我和丈夫都不矮，為什么孩子卻不高？那么該怎樣做才能保證孩子有一個理想的身高……”
身高已不僅僅是體質好、形體美的標志，而且會影響到將來成人后的心理、就業與婚姻大事。隨著時代的進步，社會的發展，各行業對男女青年的身高有一定的要求，身高已成為一些特殊專業入學、就業的基本條件。
專家指出：“成長板”是長高的核心部位，增高最有效的辦法是延長成長板開啟時間和促進其細胞加速分裂。實踐表明，如果在長個的關鍵時期(8~14歲)對成長板進行有效干預，身高會比自然生長高出5~16厘米，這一長幅對每個孩子的未來身高都是很可觀的。
