7招緩解職場“春困”
白領一族不能再坐等讓莫名的困意侵蝕了原本大好的職場前程了。無論是抵抗因生理原因引起的春困還是由于心理變化引起的春困，何不嘗試以下物理結合心理的小療程，成功解除職場春困，精神百倍迎接工作？
1.運動起來驅困意春困是因為季節交替給人們帶來生理變化的一種反應。
人體在寒冷的冬天會受到低溫的影響和刺激，皮膚毛細血管收縮、血液流量減少、毛孔和汗腺的閉合等都相應減少了熱量的散發，以維持人體的正常體溫。春天回暖之后，隨著氣溫升高，人體的毛孔、汗腺、血管等都開始慢慢舒張，皮膚血液循環變得旺盛，而大腦供血則相對減少。就因為大腦供氧量不如冬天的時候，所以受到抑制，自然而然人就會感到疲憊困倦，怎么睡都睡不夠。
為了改善這種因大腦供血不足而產生的困乏，不妨在下班的時候進行一些有氧運動，血液循環加強了，人也就精神了。游泳、跑步、健美操，到健身房里為自己制定一套健身計劃。即便是自己在家里，買一張跳舞毯也能滿足運動的需求。運動可以緩解壓力，也可以觸發一些創意，春困自然會隨著汗水的滑落而消失。
