2.綠色植物助心情
在辦公室里擺放一些綠色的盆景植物，比如像仙人掌這樣既耐養又可以防輻射的植物。工作勞累的時候停下來看看這些讓人賞心悅目的小東西，心情也會變得舒暢一些。心情好了，壓力小了，困意也會隨之減少一些。另外，如果條件允許，在辦公室里放一點如檸檬草之類的振奮觀感、醒神精油也是個好辦法。現在市面上有一種USB熏香器，可以接著電腦用，1-2滴精油可以用上大半天，非常適合辦公室白領。
3.早睡早起莫熬夜
一年之計在于春，春季更需要休息睡眠，人體才能得到調整，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶，因此春日里盡量不要熬夜，以免誘發和加重春困。
4.合理飲食多清淡太多油膩的東西會加重心臟的負擔，不易緩解春困。
春季飲食要注意食用一些清淡的食物，多吃如蘿卜、芥藍等等可以清腸胃祛濕氣的蔬菜，橙子、獼猴桃等堿性水果，保持血液暢通。工作頗有壓力的時候，更應該注意通過飲食調節讓身心平衡。如果實在感覺很困，也可以適量借助一些如紅參、白蘭氏雞精等能提高身體新陳代謝的滋補品，一項研究曾表明，人體吸收雞精75分鐘后，新陳代謝率能得以較大提升并維持一段相當長的時間，有助于身體清除體內疲勞和緊張，防止春困加重。
5.學會傾訴多聊天如果存在職場壓力或者是職場規劃方面的困惑，可以嘗試和自己的領導進行溝通。過來人總是會更好地理解你的當前處境的，給你正確的指導意見。無論是擔心人事調動，還是感嘆自己成績平平，無謂將壓力憋在心里，導致無心戀戰。
