近4成職場人常加班 7成出現(xiàn)"過勞"跡象(5)

　　四、近四成職場人表示經(jīng)常加班

　　經(jīng)常性的加班是工作壓力大的一個外在表現(xiàn)，智聯(lián)招聘調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常加班的職場人的比例已經(jīng)達到了35.7%，47.8%的職場人表示偶爾加班，僅有16.5%的人表示從不加班。

　　加班在現(xiàn)今社會中已經(jīng)變成了一種見怪不怪的現(xiàn)象，職場人背負著巨大的職業(yè)壓力和生活壓力，為了不居于人后、獲得個人職業(yè)的發(fā)展，眾多職場人不得不一頭扎入加班的泥沼中。智聯(lián)招聘職業(yè)顧問指出，一方面，職場人以犧牲自己的健康賺取金錢和獲得晉升的理念并不值得提倡，這種想法會給身體帶來種種隱患；另一方面，職場人應(yīng)當(dāng)提高自己的工作效率，在上班時間高效的完成本職工作，利用業(yè)余時間采取適當(dāng)?shù)姆绞綔p壓放松。

　　近些年，因過勞致死的案例時有發(fā)生，應(yīng)當(dāng)引起廣大職場人的重視。職業(yè)顧問提醒大家，在職業(yè)發(fā)展的道路上，認真、向上的工作態(tài)度固然值得認可，但與此同時，更要注意對自己的健康管理，及時地了解自身的身體狀況，建立良好的生活方式，時時注意保持良好的心情和健康的體魄。智聯(lián)招聘祝愿各位職場人都能健康工作、快樂生活！