教你如何變身職場達人這個技巧最大的要領就是不要漫無目的地到處參加社交，像患上“社交強迫癥”一樣。很多女性都知道拓展人脈的重要性，所以但凡有活動一定去參加， 到了會場又呆坐在角落無從適從，雖然和座位旁邊的人交談了幾句，但雙方都不知道，以后還有沒有必要交往下去，這種方式找到只是空洞無用的“空心人脈”，而并非你所需要的“實心人脈”。
“實心人脈”是那種能和自己分享各種有用信息和工作心得，互相交流工作經驗，在工作方面給予實際性幫助的“圈里人”。這是通過現代型的人脈管理方式，不斷積累、拓展，最終形成的精華人脈。就像一句話說的那樣：你是誰并不重要，重要的是你和誰在一起。
很多“精英圈子”，為了便于行業內工作交流，都實行一種高準入制度。他們不追求人脈的數量，而追求"實打實"的質量。如果條件不夠格，很難加入這些社團。這并非社團的創造者們有意炫耀自己，實際上，他們是用這種方法，避免那種徒有其表、華而不實的中空人脈。那樣的人脈，其實是假人脈，它不僅僅浪費人們的時間，有時還會有負作用。
