職場攻略：白領的一周減壓時刻表

　　“壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項針對中國職場人群的調查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學家德比莫斯考維茨教授也曾畫出“一周工作節律圖”，他認為從周一到周五，人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對性地制定一張“一周減壓時刻表”。