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職場(chǎng)攻略：白領(lǐng)的一周減壓時(shí)刻表

2011年05月16日09:10 msn

白領(lǐng)的一周減壓時(shí)刻表

白領(lǐng)的一周減壓時(shí)刻表

　　“壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個(gè)詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒(méi)有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)職場(chǎng)人群的調(diào)查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學(xué)家德比莫斯考維茨教授也曾畫(huà)出“一周工作節(jié)律圖”，他認(rèn)為從周一到周五，人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對(duì)性地制定一張“一周減壓時(shí)刻表”。

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