幫你擺脫“職業枯竭期”四個小妙招(2)

　　2、將危機視為一種財富職業生涯顧問建議，當你對工作產生枯竭時，就是應該重新思索自己的時候。這時，你應該花點時間靜下來思考自己想要什么­

　　擅長哪個領域­性格傾向于從事哪類工作­這份工作可以發揮特長嗎­是自己努力不夠，還是被擺錯了位置­自己對工作究竟有哪些期望­想從工作中獲得些什么­而事實上工作本身又能不能提供自己所需要的這些呢。

　　3、用正確的方法應對壓力面對同樣的壓力，有的人安然無恙，有的人卻身心衰竭，就是由于他們使用了不同的方法去處理壓力。例如，安然無恙者在感覺工作量太大時，就進行時間管理，合理地分配每段時間要做的事情。