感冒:勞累、缺乏睡眠使免疫力下降,易感冒;長時間開空調,室溫過低,內外溫差增大,更易感冒。可服用感冒清熱沖劑,一日三次,每次一袋;或用藿香正氣水,每次5至10毫升,一日2次;西藥服阿司匹林(巴米爾),每次一片。
頭痛:很多原因都可引起頭痛,感冒、高血壓、用腦過度引起的血管痙攣都可以引起頭痛。
胃痛:飲食不注意,吃過多冷食,不規則進食、進食過快,都可能引起胃痛。
胃腸炎:常由不潔進食引起,有惡心、嘔吐、腹瀉,重者出現低熱。
針對這幾種常見突發病,專家建議阿司匹林等用于治感冒、止頭痛及痛經;黃連素治腹瀉;654-Ⅱ治腹痛;十滴水等防中暑,可作為最簡單的急用備藥,如果在考試當天犯病,應考慮帶藥入考場應急。
睡不著別緊張
“1、2、3、……99……999”,聯考的日子馬上就到了,部分考生睡眠也越來越差,躺在床上數山羊,還是難以入睡,所有關于聯考的壞結果總是在腦海中閃現,趕也趕不走,一聲嘆息:今天晚上又睡不好了;一堆焦慮:要是明天聯考,這可怎么辦呀?
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