13.一躺在床上便會浮想聯翩，心中記掛的事情非常多，很難睡著。
14.工作任務異常繁重，雖然想把每件事都做得盡善盡美，但根本不可能。
15.抽出時間稍稍娛樂休閑一下，便會有很強的負罪感。
16.做事急躁、任性，而事后感到內疚。
17.覺得自己應該享樂，但做不到。
計分方法：“從來沒有”記0分，“偶爾發生”記1分，“經常發生”記2分。
計算出分數后，翻頁對比結果，看看你的快樂指數到底有多少？
0～10分：雖然精神壓力程度并不大，但你的生活嚴重缺乏刺激，太過簡單枯燥，導致你做任何事的積極性都不高，并不十分快樂。
