職場解壓：解除“高壓鍋”爆炸危機(3)

　　2.學會給自己積極的暗示。

　　多對自己說一些“我能行”“我很堅強”“我喜歡挑戰”之類的暗示，就能影響你的心態，進而影響你的行為及其行為的結果。

　　3.學會放棄，同時珍惜擁有的事物。

　　對于自己所擁有的事物往往不會珍惜，這是人類的劣根性，然而一旦失去了，就會倍感它的珍貴。所以，如果你想要的東西太多，不妨進行適當的放棄，一定會給你帶來意想不到的收獲。