畢業(yè)前找工作焦慮了 小伙竟患上高血壓

　　21歲的小劉竟然得了高血壓，不僅自己嚇了一跳，也嚇到了周圍的同學(xué)和老師。專家提醒：年輕人患高血壓，藥物治療不是首選，良好的生活習(xí)慣更重要。

　　大四學(xué)生頭暈得厲害

　　小劉是南京某高校的大四學(xué)生，即將畢業(yè)的他正在為工作和論文忙得焦頭爛額。最近幾天小劉在做課題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，自己才在電腦前待了一小會(huì)，就有點(diǎn)hold不住了，看書時(shí)間長了也不行，頭暈的厲害，嚴(yán)重時(shí)甚至躺在床上都會(huì)產(chǎn)生眩暈的感覺。以前小劉一天到晚泡在實(shí)驗(yàn)室，也很少會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　連續(xù)幾天頭暈，課題也進(jìn)行不下去了，小劉來到了江蘇省人民醫(yī)院就診，醫(yī)生仔細(xì)詢問了他的身體狀況。最近一個(gè)月以來，因?yàn)閾?dān)心工作和論文的事情，小劉睡眠質(zhì)量一直不好，晚上睡不著，早上起不來，經(jīng)常夜里一兩點(diǎn)才睡，卻感到異常清醒，早上不僅起不來，起床后也覺得乏力，做什么都提不起精神。此外，小劉的體重卻在不停飆升，170cm的個(gè)頭體重已經(jīng)超過了75kg，平時(shí)也沒有什么運(yùn)動(dòng)，過著宿舍、食堂、實(shí)驗(yàn)室三點(diǎn)一線的生活。醫(yī)生診斷，他已經(jīng)出現(xiàn)了高血壓癥狀。缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力過大可能是小劉出現(xiàn)高血壓癥狀的誘因。

　　“外壓”增大，“內(nèi)壓”也升高

　　近年來，高血壓再也不是老年人的專利，越來越青睞年輕人。據(jù)江蘇省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科盧新政副主任醫(yī)師介紹，高血壓年輕化呈全球化趨勢，在我國尤為突出。隨著經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，心血管危險(xiǎn)因素直線上升，高血壓、高血脂、高體重、糖尿病都趨于年輕化。

　　高血壓是一種生活方式病，年輕人得高血壓與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活水平不斷提高，人們的生活環(huán)境越來越緊張有密切關(guān)系。生活節(jié)奏加快、營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)量太、工作壓力大等是主要緣由。

　　居住環(huán)境城市化，城市環(huán)境逼仄，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競爭壓力增強(qiáng)，壓力大是高血壓最大病因。人們的工作壓力和競爭加大，假如長期處于慌張的工作或?qū)W習(xí)環(huán)境下，很容易誘發(fā)高血壓的發(fā)作。由于長期高壓力、過度慌張重復(fù)地作用于大腦皮層，招致大腦皮質(zhì)興奮和抑止過程失調(diào)，惹起丘腦下部血管運(yùn)動(dòng)中樞的調(diào)理障礙，表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮性增高，兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，結(jié)果惹起全身小動(dòng)脈痙攣，使血管外周阻力加大，心縮力加強(qiáng)，致使血壓升高。

　　飲食習(xí)慣高熱化，以高糖、高脂、高蛋白為主；不良的飲食方式也是招致高血壓低齡化的重要緣由，一些年輕人不太留意飲食，脂肪過量堆積，使血液內(nèi)胰島素含量增高，從而惹起小血管收縮使血壓升高。

　　藥物治療不是首選

　　盧新政副主任醫(yī)師介紹：對年輕的高血壓患者來說藥物治療不是首選，可能是一過性的假性高血壓，具有偶然性。需要反復(fù)測血壓三次以上，確定到底是不是得了高血壓。根據(jù)致病原因防微杜漸，調(diào)整自己的生活方式，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，并通過合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，注意休息，緩解精神壓力來達(dá)到控制血壓的目的。

　　其次持續(xù)觀察三個(gè)月，排除繼發(fā)性高血壓，針對原發(fā)進(jìn)行相應(yīng)的治療。繼發(fā)性高血壓，也稱癥狀性高血壓，是由某些明確疾病引起的高血壓，它是某些疾病的臨床表現(xiàn)之一。繼發(fā)性高血壓主要包括腎性高血壓、內(nèi)分泌性高血壓、藥物性高血壓等，約占高血壓的5~10%。

　　如果連續(xù)控制三個(gè)月血壓仍不理想，也應(yīng)采取物理療法進(jìn)行治療，通過降低神經(jīng)興奮性、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、促進(jìn)血液循環(huán)、改善組織代謝來使血壓狀況得以改善。另外，還應(yīng)注意勤測血壓，對自己的血壓狀況有個(gè)清晰了解，這樣才能更有效地控制血壓。