距離高考只有不到一個月的時間，每天看著“高考倒計時牌”數字的變化，考生的心中有股莫大的壓力。如何為即將走進“戰場”的莘莘學子釋放心中的壓力，如何給孩子提供一個輕松的環境，成了學校和家長關注的話題。
本期教育周刊，就采訪了幾位“過來人”，高三學子們不妨看看，他們是怎么減壓的。
1、減壓的兩大絕招聽音樂看綜藝節目
“聽音樂和快樂大本營，考前讓我放松了不少。”2007年，貴陽六中畢業生胡岑岑以651分的優秀成績考取中國人民大學，談到當年在考前如何減壓，她這樣說道。
“每個星期六，我就準時看‘快樂大本營’”胡岑岑告訴記者，雖然臨近高考，但是每周六的娛樂節目也沒落下。“每次看都會忍不住大笑，同時也感覺到心情會很放松。”她說，休息時看一些“冷”得不行的笑話也是高考前排解壓力好方法。“大笑是放松心情的最好方法，無論用什么方式，只要能讓自己笑出來，就能達到減壓的效果。”小胡說。
還有另外一個減壓的好方法，就是聽音樂，胡岑岑最喜歡的就是張學友的歌，那旋律一響起，就感覺自己放松了不少，不光是流行音樂，純音樂也是她的最愛，本來自己很喜歡看電視劇，但是受時間限制，就看看電影或者綜藝節目這些。還有在考前，在遇到困難和委屈時，要及時和父母、老師溝通，以最好的心態迎接每天的學習。“認真學習把覺得該記的記了，該懂的懂了，全力以赴了盡力了，結果不管怎樣都問心無愧了。”胡岑岑對今年即將高考的學弟學妹們說。
