高考體檢：專家提醒三大注意事項

　　2012年高考體檢將于3月12日正式開始。往年體檢過程中，哪些方面容易出狀況？在體檢前，考生應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？體檢過程中，又有什么需要注意的事項？昨日，記者就這些問題采訪了市第九醫(yī)院體檢科主任劉金閣。

　　視力問題最突出

　　【存在問題】

　　“從往年體檢情況看，高考體檢在身體素質(zhì)方面存在的主要問題是視力問題。在去年高考體檢中，學(xué)生屈光不正所占比例達(dá)到75%，絕大部分是后天用眼不當(dāng)造成的，其中視力4.0至4.4的比例高達(dá)70%，眼睛矯正度數(shù)達(dá)300。”劉金閣說，分析原因，絕大部分是學(xué)生后天用眼不當(dāng)造成的，“高考學(xué)生課業(yè)過重，身心壓力都非常大，長時間用眼會導(dǎo)致眼疲勞。此外，環(huán)境因素對視力下降也有很大關(guān)系，照明不足、強光刺激，戶外活動過少，也不利于學(xué)生視力發(fā)展。”

　　專家提醒

　　高考填報志愿時，有些專業(yè)對視力有要求。為了在體檢過程中能將視力調(diào)整到最佳狀態(tài)，劉金閣提醒考生，在體檢前一天不要過分勞累，晚上最好不要上晚自習(xí)或熬夜。體檢之前可以適當(dāng)做做眼保健操，滴一點調(diào)節(jié)眼疲勞的眼藥水，將眼睛調(diào)整到最佳狀態(tài)，爭取檢查出最好的視力。

　　超重比例達(dá)19%

　　【存在問題】

　　在體檢過程中，劉金閣發(fā)現(xiàn)超重和肥胖也是一個比較突出的問題。“有些家長為保證孩子有良好的狀態(tài)，一味給孩子補充高能量飲食及營養(yǎng)品，結(jié)果造成能量攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出需求，蓄積成為多余脂肪。”劉金閣說，此外一些學(xué)校和家長片面重視學(xué)習(xí)成績，使學(xué)生養(yǎng)成伏案苦讀的習(xí)慣，使得學(xué)生的鍛煉時間與強度均達(dá)不到合適程度，也會導(dǎo)致體重上升，“在去年的體檢過程中，超重和肥胖比例達(dá)到19%。”

　　專家提醒

　　劉金閣說想要消除肥胖其實也很簡單，“也不用專門的時間，學(xué)著利用課間進(jìn)行慢跑或是急步走，都可以起到鍛煉的效果，條件允許的話，每天堅持用一個小時運動一下，就更好了。”劉金閣說，除了日常生活鍛煉之外，學(xué)生在飲食上也應(yīng)適當(dāng)注意，“多吃一些蔬菜、魚、豆、蛋、水果等食物，不要一味給孩子食用高脂、高糖類食品。”

　　十幾歲有了脂肪肝

　　【存在問題】

　　從2010年開始，高考體檢取消了對乙肝的檢測，而采取對轉(zhuǎn)氨酶進(jìn)行檢測。劉金閣說，對轉(zhuǎn)氨酶異常的考生，醫(yī)院將進(jìn)行肝臟超聲檢查。“在檢查中我們發(fā)現(xiàn)，這其中有1/3的孩子存在不同程度的脂肪肝。”劉金閣說，脂肪肝一般來說是30多歲的中年人才會得的，主要原因是飲酒過度或是缺乏鍛煉，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，“現(xiàn)在十幾歲孩子也有脂肪肝，這是需要家長注意的。

　　專家提醒

　　劉金閣說，脂肪肝是可以消除的，如果能及時加以注意，不會對身體造成什么影響，但如果一直不重視，脂肪肝嚴(yán)重的話，可能會轉(zhuǎn)變成肝硬化。對于如何避免脂肪肝的形成問題，劉金閣說：“首先養(yǎng)成健康的生活方式和良好的生活習(xí)慣，控制飲食，其次，要注意進(jìn)行合理鍛煉，這樣就能有效預(yù)防脂肪肝。”（燕趙晚報記者 郭鵬 實習(xí)生 李偉聰）