孩子生長在這個社會，就要學會與人交往，這是其社會化的一個過程。但是，有些孩子膽怯、退縮，做什么事都不能獨立地完成，讓人擔心。這一類孩子的氣質類型屬于典型的抑郁質，膽小、善感、比較孤僻、心很細。只有詳細地分析、了解孩子的膽怯原因，再針對性地進行教導，才可以真正幫助到他們。
導致孩子膽怯心理的原因
膽怯是一種消極心理，它使孩子不敢勇往直前，做事畏手畏腳，造成這種情形的原因，一般有以下幾種。
第一：孩子自主性沒有得到發展
心理學的研究表明，孩子從出生8個月到3歲之間，是實現自主性的關鍵期。這個時期的孩子學會了走路、說話，生活范圍更加擴大，表現出心理的能動性，如愛提問，愛模仿，愛做游戲，并產生了最初的自我意識。在行為特點上，喜歡爭著去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表現得頑皮、不聽話，這是自主性發展的表現。如果家長不認識這一特點，總是不讓孩子去做一些自己力所能及的事，心疼孩子小，生怕孩子做不好，事事代勞，結果就會壓抑孩子自主性的發展，使他懷疑自己的能力，形成膽怯心理。
第二：家長過度批評使孩子自尊心受挫
家長不恰當的批評和指責造成孩子懷疑自己的能力而變得膽怯。還有一種情況是，對孩子一些生理上的毛病或不良行為習慣，家長不從愛護的角度去關心和幫助孩子，而采取責備和取笑的方法，也會挫傷其自尊心，使他們形成膽怯的心理。
第三：孩子缺乏與人交往的鍛煉
有些孩子成長的范圍較小，從小很少與人來往，除了父母、長輩，極少與同齡小朋友一起玩耍，極少有拜訪親朋好友的機會，長久下來，孩子變得不知如何與人來往，怕見陌生人，怕在大家面前講話。
第四：家長的不當教育方式所致
有的家長為了避免孩子做某些事，就用狼啊、鬼啊等來嚇唬孩子，使其受到驚嚇，在孩子心理上留下了陰影，致使孩子變得膽怯。
如何幫助孩子克服膽怯心理
膽怯心理妨礙了孩子接納新事物、適應新環境的速度，使孩子局限在一個小范圍內，對其成長十分不利。要克服孩子的膽怯心理，就要根據不同原因，采取針對性的措施。
一、給孩子一些自主性的機會
對孩子自主性的需要，既不能一味滿足，也不能過多限制。為了發揮教育的作用，對孩子的行為，應從孩子的角度去評價，并肯定他們做得好的地方。但要對孩子不能做的事情加以控制和限制，以免發生意外。不要因為怕孩子做不好而事事包辦，處處代勞，就不利于孩子自主性的發展。
二、擴大孩子的交往圈子
盡量為孩子創造各種條件，讓孩子充分體驗和同伴一起游戲的樂趣。父母要了解孩子與同伴的相處狀況，在帶孩子外出或去公共場所活動時應設法減輕孩子的心理壓力，最好不要在公共場所和陌生人面前指責孩子的不當行為，也不要當著孩子的面向客人解釋孩子的膽怯行為。
三、給孩子創造表現的機會
因為膽怯的孩子生活空間相對較小，這使他們的精力相對集中，觀察事物仔細認真，做事情相對有耐心，喜歡作一些深入思考，而且往往感情細膩。這樣，家長可以充分利用孩子氣質中這一積極的方面，幫助且鼓勵他根據自己的喜好學習一技之長，例如：書法、下棋、演奏等等。一有機會，讓他們在眾人面前展現自己的特長。達到鍛煉膽量的目的。
四、在教育上不可操之過急
對待膽怯型的孩子，創設一個“沒有壓力”的環境也是非常重要的，切不可操之過急。當孩子不愿意表現的時候，家長不要強迫他，因為這樣會加劇孩子的緊張，使膽怯升級。
五、要及時贊揚孩子的良好行為
膽怯型的孩子十分在意他人對自己的評價，所以家長對于孩子在社交活動中出現的任何進步，都應該給予及時地贊揚和鼓勵，這樣會給孩子增加前進的動力。
對孩子的培養教育，要從點滴小事做起，要持之以恒，千萬不能因為孩子的某些缺點就對其喪失信心，尤其是內向、膽怯型的孩子，多給他們一些鼓勵，多給他們一些微笑，相信孩子不會讓家長失望的。
