建議
四招教你走出自閉
妙招1：審視自己 尋找原因
余小倩認為，當發覺自己開始有“自閉癥”傾向，首先是要仔細看看自己為什么會產生這樣的情況。覺察是改變的第一步。審視一下自己，是自己壓力太大，還是內心里有自卑的情結？抑或是對于工作有一些不滿？然后針對性地做一些處理和調整。
妙招2：揚起嘴角 微笑待人
學會微笑是很有效的方式。“如果一個人時時掛著一副別人欠自己錢的表情，對人冷若冰霜，這樣會讓周圍的人都感到不被尊重，無論是在日常生活中還是在工作中，都是不夠有禮貌和修養的表現。”余小倩說，“所以，如果一時很難對同事熱情主動地溝通，至少可以做到改變嘴角的弧度，時時以微笑待人，這樣別人會很容易產生親近感，慢慢地會增加彼此的交往和溝通。”
妙招3：找與性格相符的工作
“其實每個人發揮自己的天分都可以過得很好，去挑戰自己的短板是一個誤區。”余小倩說。
如果一個性格內斂的人，去做銷售之類的工作，自己既難受也不容易做好。如果是一個善于思考，或者喜歡用文字或圖畫表達自己的人，做適合自己性格的工作既能夠讓自己舒服，也可以在周圍找到和自己類似的人，彼此交流的方式都會比較相似，相處起來也很容易和融洽。
