雅思名師解析：復(fù)習(xí)過程中成績波動(dòng)怎么辦

　　很多考生都有這樣的體會(huì)：“為什么我的聽力練了半個(gè)多月了，正確的題目越來越少？”“閱讀感到越來越差？”“剛接觸雅思，做了聽力和閱讀的模擬題目，大概6.5分。復(fù)習(xí)了兩個(gè)月，發(fā)現(xiàn)自己連5.5分都拿不到了。”

　　出現(xiàn)這種情況的考生不要擔(dān)心，這并非存在于某一兩個(gè)考生身上的現(xiàn)象，而是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。涼月簡單談一下這種現(xiàn)象的原因和解決的方法。在雅思復(fù)習(xí)過程中的成績波動(dòng)現(xiàn)象有以下幾種復(fù)合原因：

　　1. 學(xué)習(xí)周期的內(nèi)生波動(dòng)。

　　植物有春華秋實(shí)，自然有日月更替。人也是一樣的，有時(shí)心情會(huì)很好，有時(shí)則怎么也提不起精神。奧地利教授兼工程師弗雷德。特利金爾研究出人體的體力、情緒、智力都會(huì)有一個(gè)符合正弦波動(dòng)的內(nèi)生波動(dòng)周期，叫做人體節(jié)律，一個(gè)完整的周期大約是33天。人處于高潮期，體力充沛，；心情愉快，思維敏捷，記憶力好，體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，故工作效率提高，工傷事故較少，發(fā)病機(jī)會(huì)也可減少。人在低潮期體容易疲勞、做事拖拉情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，判斷力降低等。臨界日對人們的威脅較大，這時(shí)，人體處于頻繁的變化之中，做事粗枝大葉，容易出差錯(cuò)事故，感染疾病的機(jī)會(huì)增多。

　　一些考生開始接觸雅思時(shí)，往往是經(jīng)過長期休整，身體正處于興奮期。就好像冬眠睡足了覺，春天剛剛蘇醒，蓄勢待發(fā)。此時(shí)可能處于人體節(jié)律周期的波峰，做題效果可能會(huì)不錯(cuò)。但是隨著學(xué)習(xí)的一步步深入，情況可能會(huì)變得越來越糟。很多考生記錄了自己每次做劍橋系列題目的成績，舉一個(gè)長期記錄的例子：某考生每天做一套題或隔天做一套題，聽力由開始的6.5到6.0，最低的時(shí)候只有4.5，但是堅(jiān)持下來后又有所回升，達(dá)到6.0附近。在考試中聽力單項(xiàng)取得了7.0的成績。他大量做題的時(shí)間正好是一個(gè)多月，做了20多套題目，基本符合一個(gè)余弦周期。

　　考生可根據(jù)這種情況，選擇離考試還有30天、60天或90天時(shí)開始復(fù)習(xí)，調(diào)整自己的周期，可能會(huì)獲得不錯(cuò)的效果。