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        蔬菜類、腌制肉類的飯菜盡量別打包(2)

        2011年09月08日10:11      鄭州晚報             _COUNT_人評論

          實驗人員說,肉類菜肴一般比蔬菜類加入更多的調味料,調味料中含有硝酸鹽,這些硝酸鹽被微生物轉化為亞硝酸鹽,導致紅燒肉中亞硝酸鹽含量較高。

          這4個菜放置6小時之后,紅燒肉中的亞硝酸鹽率先超標,其他3個菜的亞硝酸鹽含量均有不同程度升高。

          18個小時之后,4道菜的亞硝酸鹽含量全部超標。24小時之后,4道菜中的亞硝酸鹽含量大幅度增加,炒青菜超標34%,韭菜炒蛋超標41%,紅燒肉超標84%,紅燒鯽魚超標141%。

          外出吃飯,把吃不完的菜打包帶回去,很多人都有這種勤儉節約的習慣。但在杭州《都市快報》日前刊載的一個報道中,隔夜的飯菜放在冰箱里24小時,經過實驗室的嚴格檢測,亞硝酸鹽全部超標!

          對此,我們連線鄭州一些醫院的營養科專家,這個結論得到了他們的一致認同。

          今后無論是外出就餐還是在家做飯,大家都要多加注意了——在餐館點菜不要點多,在家做飯當天燒的要當天吃完,這才是既健康又節約的好辦法。 晚報記者 邢進

          長期食用超標食物有致癌風險

          這個實驗結果得到了本市兩家醫院營養科醫生的一致認同。

          鄭州市三院營養科主任侯喜信說,實驗用的隔夜菜包括肉類、魚和蔬菜。除了亞硝酸鹽超標,烹飪后的魚和海鮮隔夜放置后,還容易產生蛋白質降解物,損傷肝腎功能。




         

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